האם גישת מדיטציית מיינדפולנס יכולה להשתלב ולהגביר אפקטיביות של טיפולים רפואיים קונבציונליים ? מאמרם של ד”ר לויט בן נון וד”ר פדרמן ב”הארץ”

במאמר המתפרסם היום באתר “הארץ” ע”י ד”ר נאוה לויט בן נון וד”ר אסף פדרמן אשר מנהלים את מרכז מודע למודעות מדע וחברה בבית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי הרצליה הם דנים במקומה של מדיטציית המיינדפולנס ברפואה המודרנית. בסקירה מוצגים מס’ מחקרים המראים כי מדיטציה זו, המתבססת על עקרונות המדיטציה הבודהיסטית ומשלבת גם אימון שיטתי של הפניית הקשב אל הגוף והחושים המיועדת להפחית צורות חשיבה המעוררות חרדה ומתח., הובילה לשינויים שניתן היה לצפות בהם בפעילות המוח, שיפור במערכת החיסונית, ירידה בחרדה ועוד. המחברים מאמינים שאת גישת מדיטציית המיינדפולנס ניתן לשלב בטיפולים הרפואיים הרגילים וע”י כך להגביר את האפקטיביות שלהם.

למאמר המלא באתר “הארץ”

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה