האם איכות התזונה בגיל ההתבגרות קשורה לבריאות הנפשית ? (Plos)

מחקר חדש המתפרסם במהדורת ספטמבר של Plos One ואשר הומלץ לפירסום ע”י עורכת מדור התזונה, ד”ר דלית וייסמן, מדווח על קשר חיובי בין איכות התזונה בגיל ההתבגרות לבין רמת הבריאות הנפשית.

המחברים מציינים ברקע ומטרות המחקר שכבר היו דיווחים בספרות המדעית על יחס הפוך בין איכות התזונה להיקף ההפרעות המנטליות במבוגרים. עם זאת , טרם נעשו מחקרים פרוספקטיביים על הקשר במתבגרים. גיל ההתבגרות כידוע הוא כידוע תקופה שבה מתחילות  מרבית ההפרעות הנפשיות, ולכן יש חשיבות ומשמעות לבחון אם לאיכות התזונה בגיל זה עשוייה להיות השפעה על הסיכון לפתח הפרעות מנטליות.

החוקרים עקבו אחר כ-3,000 מתבגרים בגילים 11-18 בשנים 2005-6 ובהמשך 2007-8 .

המידע על תזונת המשתתפים נאסף באמצעות דיווח עצמי ומידע אנתרופומטי שהוערך ע”י חוקרים מיומנים.

נמצא קשר, תלוי מינון, בין תזונה בריאה ולא בריאה וציונים של סולם רגשי של מדד איכות החיים הפדיאטרית (PedsQL ) . הקשר היה לפני ואחרי התאמות של גיל, מין, סטטוס סוציו-אקונומי, התנהגויות תזונתיות, BMI ופעילות פיסית.

ציוני איכות תזונה גבוהים יותר בתקופת הבסיס היו קשורים גם לציונים גבוהים יותר במדד PedsQL בתקופת המעקב.

שיפורים באיכות תזונה השתקפו בשיפורים בבריאות המנטלית בתקופת המעקב, בעוד שהרעה באיכות התזונה הייתה קשורה עם ציונים פחות טובים של תפקוד פסיכולוגי.

עם זאת, התוצאות לא תמכו בהיפותיזה של סיבתיות הפוכה.

מסקנת החוקרים היא שתוצאות המחקר מאירות את החשיבות של איכות התזונה בגיל ההתבגרות ועל הפוטנציאל שלה להשפיע על הבריאות הנפשית לאורך זמן. הם מוסיפים שמכיוון שידוע שמרבית הבעיות הנפשיות מתפתחות בגיל ההתבגרות, הרי שיש מקום לבצע כעת מחקרים התערבותיים אשר יבחנו את האפקטיביות של תזונה בריאה במניעת הפרעות נפשיות נפוצות.  

PLoS ONE 6(9): e24805. doi:10.1371/journal.pone.0024805

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • מזון אולטרה-מעובד מעלה את הסיכון ללופוס בנשים (Arthritis Care & Research)

    מזון אולטרה-מעובד מעלה את הסיכון ללופוס בנשים (Arthritis Care & Research)

    צריכה רבה של מזון אולטרה-מעובד מעלה ביותר מ-50% את הסיכון לאבחנה של לופוס בנשים, עם סיכון גבוה כפליים באלו עם נוגדנים כנגד דנ”א סליל כפול, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Arthritis Care & Research. במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים אודות 204,175 נשים ממחקר Nurses’ Health Study בין השנים 1984-2016. המשתתפים השלימו שאלוני […]

  • חשיפה לשדה קרב מעלה את הסיכון לכאב כרוני בנשים בצבא (JAMA Netw Open)

    חשיפה לשדה קרב מעלה את הסיכון לכאב כרוני בנשים בצבא (JAMA Netw Open)

    חשיפה לשדה קרב מלווה בסיכון מוגבר לכאב כרוני בקרב נשים בשירות פעיל בצבא ארצות הברית ובנות זוג של אנשי צבא בשירות פעיל, כאשר מצב סוציו-אקונומי נמוך והפרעות פסיכיאטריות מעלות עוד יותר את הסיכון לכאב כרוני, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים בחנו את הנתונים ממערכת Military Health System לזיהוי אבחנות של […]

  • טיפול ב-Tirzepatide טוב יותר מ-Semaglutide להפחתת משקל (JAMA Internal Medicine)

    טיפול ב-Tirzepatide טוב יותר מ-Semaglutide להפחתת משקל (JAMA Internal Medicine)

    במבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר שטופלו ב- Tirzepatide תועד סיכוי גדול יותר משמעותית להשגת ירידה של לפחות 5%, 10% ו-15% ממשקל הגוף, בהשוואה לאלו שטופלו ב-Semaglutide, ללא תלות בנוכחות או העדר סוכרת, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Internal Medicine. מחקר העוקבה כלל מבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר שהחלו טיפול ב-Semaglutide (אוזמפיק) […]

  • דלקת ענביה בילדים מלווה בסיכון מוגבר לקטרקט (JAMA Network Open)

    דלקת ענביה בילדים מלווה בסיכון מוגבר לקטרקט (JAMA Network Open)

    בילדים עם אבחנה של דלקת ענביה (Uveitis) סיכון מוגבר משמעותית להתפתחות קטרקט, בהשוואה לאלו ללא התהליך הדלקתי, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. הסיכון המוגבר נותר על כנו לאורך תקופות מעקב שונות ובקבוצות שונות לפי גיל, מין ומוצא אתני. מחקר העוקבה התבסס על נתונים ממאגר TriNetX וכלל ילדים עם וללא […]

  • תחלואה אימהית חמורה עלולה להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית (JAMA Netw Open)

    תחלואה אימהית חמורה עלולה להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית (JAMA Netw Open)

    בנשים עם תחלואה אימהית חמורה סיכון מוגבר לפניה למחלקה לרפואה דחופה או אשפוז על-רקע הפרעת מצב נפשי לאורך עד 13 שנים לאחר הלידה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. במחקר העוקבה הרטרוספקטיבי השוו החוקרים את הביקורים בחדרי מיון ואשפוזים בשל מצב נפשי בנשים לאחר-לידה  עם וללא תחלואה אימהית חמורה לאורך 13 […]

  • האם לדחק וחרדה בזמן הריון השפעה על משך ההיריון? (Eur J Epidemiol)

    האם לדחק וחרדה בזמן הריון השפעה על משך ההיריון? (Eur J Epidemiol)

    במאמר שפורסם בכתב העת European Journal of Epidemiology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה קשר אפשרי בין תחושת דחק וחרדה בזמן הריון ובין סיכון מוגבר ללידה בשבוע מוקדם יותר, אך רק בשבועות מוקדמים של ההיריון. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות שהאטיולוגיה אינה ידועה היטב, לידה מוקדמת מהווה סוגיה רפואית חשובה מאחר והינה […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה