Neurologic Other

החלפת מרגרינה ומיונז לטובת שמן זית עשויה להפחית את הסיכון לתמותה עקב דמנציה (מתוך כנס NUTRITION 2023)

החלפת צריכת מיונז ומרגרינה בשמן זית עשויה להפחית את הסיכון לתמותה עקב דמנציה בקרב מבוגרים בארצות הברית, כך עולה מנתונים חדשים שהוצגו במהלך כנס ה-NUTRITION 2023. מהנתונים עולה כי צריכת יותר מחצי כפית שמן זית ביום לוותה בירידה של עשרות אחוזים בסיכון לתמותה עקב דמנציה, כאשר הקשר לא היה תלוי באיכות התזונה.

מחקר קודם הראה כי צריכת שמן זית עשויה להפחית את הסיכון לתמותה, תחלואה קרדיווסקולארית או ירידה קוגניטיבית. עם זאת, לא ידוע אם קיים קשר בין צריכת שמן זית ובין תמותה עקב דמנציה.

המחקר הנוכחי כלל 60,582 נשים ו-31,801 גברים ונועד לבחון את הקשר בין צריכת שמן זית ובין הסיכון לתמותה על-רקע דמנציה, כפי שנקבע על-סמך תעודות התמותה. החוקרים בחנו את הרגלי התזונה כל ארבע שנים באמצעות שאלון תזונתי והעריכו את איכות התזונה על-פי מדד Alternative Healthy Eating Index (מדד בין 0 עד 110).

לאורך 28 שנות המעקב תועדו 4,749 מקרי תמותה עקב דמנציה.

מהנתונים עולה כי צריכת למעלה מחצי כפית שמן זית כל יום לוותה בירידה של 28% בסיכון לדמנציה פטאלית, בהשוואה לצריכת שמן זית לעיתים נדירות או לעולם לא. בנוסף, החלפת 5 גרם מרגרינה ומיונז בכל כיום בכמות דומה של שמן זית לוותה בירידה של 8-12% בסיכון לדמנציה פטאלית. עם זאת, החלפות לטובת חמאה או שמני ירקות אחרים לא הדגימו קשר מובהק סטטיסטית.

ממצאי המחקר תומכים בהנחיות התזונתיות הממליצות על שמני ירקות דוגמת שמן זית ומציעות כי המלצות אלו אינן תקפות רק לבריאות הלב, אלא גם לבריאות המוח. החלפת מרגרינה ומיונז מסחרי לטובת שמן זית מהווה בחירה בטוחה, העשויה להפחית את הסיכון לדמנציה.

החוקרים מציינים עוד כי הקשר שזוהה בין תמותה עקב דמנציה ובין צריכת שמן זית לא היה תלוי באיכות הדיאטה הכוללת, ממצא המעיד על התכונות הייחודיות של שמן זית על בריאות המוח. חלק מנוגדי החמצון בשמן זית עשויים לחצות את מחסום דם-מוח וכך להשפיע ישירות על המוח. עוד ייתכן כי לשמן זית השפעה עקיפה על בריאות המוח בעקבות התועלת של מרכיב זה על בריאות הלב וכלי הדם.

מתוך כנס NUTRITION 2023

לידיעה ב-Healio

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם טרשת נפוצה מגנה מפני מחלת אלצהיימר? (Annals of Neurology)

    האם טרשת נפוצה מגנה מפני מחלת אלצהיימר? (Annals of Neurology)

    פתולוגיה של משקעי עמילואיד, המאפיינת מחלת אלצהיימר, נמוכה ב-50% בחולים עם טרשת נפוצה בהשוואה לאלו ללא המחלה הנוירולוגית, כך עולה מניתוח נתוני סמנים בדם. במאמר שפורסם בכתב העת Annals of Neurology כותבים החוקרים כי הממצאים מעידים על השפעה מגנה אפשרית של טרשת נפוצה מפני מחלת אלצהיימר. מדגם המחקר כלל 100 חולים עם טרשת נפוצה (גיל […]

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Ocrelizumab בזריקה תת-עורית לטיפול בטרשת נפוצה (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Ocrelizumab בזריקה תת-עורית לטיפול בטרשת נפוצה (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) אישר פורמולה תת-עורית של Ocrelizumab (אוקרוואס) לטיפול בטרשת נפוצה התקפית וטרשת נפוצה מתקדמת ראשונית. הזריקה התת-עורית ניתנת על-ידי איש צוות רפואי בתוך כאשר דקות והינה הזריקה התת-עורית הראשונה והיחידה מסוגה הניתנת פעמיים בשנה ומאושרת לטיפול בטרשת נפוצה התקפית וטרשת נפוצה מתקדמת ראשונית. האישור הנוכחי מבוסס על נתונים […]

  • אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי צריכה רבה יותר של אלכוהול מלווה בסיכון מוגבר לגאוט, כאשר העלייה בסיכון בולטת יותר בגברים לעומת נשים. הבדלים תלויי-מגדר אלו עשויים לנבוע מהבדלים בסוגי האלכוהול ששותים גברים ונשים ולא מהבדלים ביולוגיים. מחקר העוקבה הפרוספקטיבי בחן את הקשר בין צריכה כוללת וספציפית של אלכוהול ובין הסיכון […]

  • האם נוגדי-היסטמינים עלולים לעורר פרכוסים בילדים? (JAMA Netw Open)

    האם נוגדי-היסטמינים עלולים לעורר פרכוסים בילדים? (JAMA Netw Open)

    טיפול בנוגדי-היסטמינים מדור ראשון מלווה בעליה משמעותית בסיכון להופעת פרכוסים בילדים, עליה הבולטת במיוחד באלו בגילאי 6-24 חודשים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים מקוריאה השלימו מחקר חתך להערכת הסיכון לפרכוסים על-רקע טיפול בנוגדי-היסטמינים מדור ראשון. הם בחנו את הנתונים אודות 11,729 ילדים עם אירוע פרכוסי (ביקור בחדר מיון עם […]

  • תוצאות מבטיחות לפסילוציבין במינון גבוה לטיפול בדיכאון (BMJ)

    תוצאות מבטיחות לפסילוציבין במינון גבוה לטיפול בדיכאון (BMJ)

    מינון גבוה של פסילוציבין מלווה בהקלה גדולה יותר בתסמיני דיכאון לעומת פלסבו או Escitalopram, ללא סיכון מוגבר לאירועים חריגים חמורים, כך עולה מתוצאות מטה-אנליזה חדשה שפורסמו בכתב העת BMJ. החוקרים השלימו מטה-אנליזה להערכת התועלת של טיפול מונותרפי בתכשירים פסיכדליים לעומת Escitalopram בחולים עם אבחנה קלינית של דיכאון. הסקירה כללה 811 משתתפים (גיל ממוצע של 42.49 […]

  • האם קטמין עדיף על נזעי חשמל בטיפול בדיכאון בינוני עמיד לטיפול? (JAMA Netw Open)

    האם קטמין עדיף על נזעי חשמל בטיפול בדיכאון בינוני עמיד לטיפול? (JAMA Netw Open)

    בחולים עם דיכאון בדרגה מתונה עד פחות מחמורה העמיד לטיפול קודם תתכן תועלת לטיפול בקטמין במקום ניסיון טיפול בנזעי חשמל (Electroconvulsive Therapy, או ECT), כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי חולים עם דיכאון עמיד לטיפול סובלים מעומס תחלואה רב ושיעורים גבוהים יותר של פגיעה עצמית […]

  • הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הפחתת צריכת מלח בחולים עם צריכת נתרן יומית גבוהה ובסיכון גבוה לפרפור פרוזדורים עשויה להפחית את הסיכון להיארעות הפרעת הקצב, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים מסבירים כי אין מחקרים רבים להערכת הקשר בין צריכת נתרן ובין הסיכון לפרפור פרוזדורים. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין צריכת […]

  • צריכת חלבון סויה לפני השינה עשויה לשפר את איכות השינה (מתוך כנס NUTRITION)

    צריכת חלבון סויה לפני השינה עשויה לשפר את איכות השינה (מתוך כנס NUTRITION)

    צריכה גבוהה יותר של חלבון, בפרט סויה, כחצי שעה לפני השינה מלווה בשיפור איכות השינה בקשישים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך כנס NUTRITION. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי עם הגיל חלה ירידה באיכות השינה, כאשר איכות שינה ירודה מלווה במכלול סיכונים רפואיים, כולל סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. לפיכך, הם ביקשו לבחון […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה