Immunology

ויטמין D עשוי להפחית סיכון לשפעת (מתוך Plos ONE)

מאת ד”ר מיכל איזנשטט

מתוצאות מחקר חדש עולה כי ויטמין D עשוי להפחית היארעות וחומרה של שפעת וזיהומים אחרים של מערכת הנשימה העליונה.

צעדים פשוטים דוגמת צריכת מזונות עשירים בויטמין D וחשיפה לקרני השמש עשויים לסייע להפחית את הסיכויים להידבק בשפעת ובמחלות דומות.

החוקרים מציינים כי תושבי אזורים מערביים ודרומיים נחשפים יותר לשמש בהשוואה לתושבי אזורים צפוניים, עניין המסייע להם בהעלאת רמות ויטמין D בגופם.

במחקר הנוכחי ביצעו החוקרים מעקב אחר 198 נבדקים בריאים במהלך עונות הסתיו והחורף ב- 2009 2010, על מנת לבדוק האם רמות ויטמין D אשר מצויות במגמת ירידה בעונות אלו קשורה בהימצאות עונתית גבוהה יותר של זיהומים נשימתיים נגיפיים, דוגמת שפעת.

רמות ויטמין D נלקחו מדי חודש, מבלי שהנבדקים או הבודקים יהיו מודעים לסוג הבדיקה.  כל הנבדקים התבקשו לדווח על תסמיני מחלה דוגמת גודש אפי, כאב גרון, שיעול, חום, צמרמורות ועייפות.  אלו שדיווחו על תסמיני מחלה נבדקו ע”י החוקרים ביום הופעת תסמיניהם, ושוב במהלך מחלתם.  החוקרים תיעדו את משך התסמינים והמחלה וכן טיפול שניתן.

מתוצאות המחקר עולה כי נבדקים השומרים על רמות ויטמין D סביב ערך של 38 נ”ג/מ”ל ומעלה פחות מועדים להדבק בזיהומים נגיפיים כגון שפעת בהשוואה לנבדקים עם רמות נמוכות יותר.  מתוך 18 הנבדקים ששמרו על רמות אלו של ויטמין D במהלך תקופת המחקר, רק 3 פיתחו זיהומים נגיפיים.  אולם בקרב יתר 180 הנבדקים עם רמות פחותות יותר של ויטמין D, 81 (45%) פיתחו זיהומים נגיפיים.

בנוסף, אלו שהדגימו רמות גבוהות יותר של ויטמין D חוו מחלה קצרה יותר בהשוואה לנבדקים עם רמות נמוכות יותר.

החוקרים ממליצים כי פרט לחשיפה מוגברת יותר לשמש וצריכת חלב ומזונות עשירים בויטמין D, יש ליטול תוספי מזון המכילים את הויטמין, בייחוד עבור פרטים אשר מתגוררים באזורים קרים יותר, או מבלים את רוב ימיהם בסביבה נטולת אור שמש.

לדברי החוקרים יש לערוך מחקרים נוספים על מנת לאושש את יעילותם של תוספי ויטמין D במניעת זיהומים.

החוקרים מסיקים כי רמות נמוכות של ויטמין D הנראות במהלך החורף עשויות לתרום להימצאות הגבוהה יותר של שפעת בחודשים קרים יותר.

החוקרים מוסיפים כי לויטמין D השפעות ידועות על מערכת החיסון, והמחקר הנוכחי מחזק את הקשר בין חוסר בויטמין D וסיכון מוגבר לחלות בזיהומי מערכת הנשימה.

Plos ONE

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • טיפול בלחץ אוויר חיובי עשוי להפחית את הסיכון לתמותה בקשישים עם דום נשימה בשינה (JAMA Netw Open)

    טיפול בלחץ אוויר חיובי עשוי להפחית את הסיכון לתמותה בקשישים עם דום נשימה בשינה (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי טיפול בלחץ אוויר חיובי (Positive Airway Pressure, או PAP) מלווה בשיעורים נמוכים יותר של תמותה וסיבוכים קרדיווסקולאריים מג’וריים בקשישים עם דום נשימה חסימתי בשינה, כאשר היענות גבוהה לטיפול מלווה בירידה נוספת בסיכון לתחלואה ותמותה. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 888,835 קשישים (גיל חציוני של 73 שנים; […]

  • אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי צריכה רבה יותר של אלכוהול מלווה בסיכון מוגבר לגאוט, כאשר העלייה בסיכון בולטת יותר בגברים לעומת נשים. הבדלים תלויי-מגדר אלו עשויים לנבוע מהבדלים בסוגי האלכוהול ששותים גברים ונשים ולא מהבדלים ביולוגיים. מחקר העוקבה הפרוספקטיבי בחן את הקשר בין צריכה כוללת וספציפית של אלכוהול ובין הסיכון […]

  • פעילות גופנית מפחיתה סיכון לאשפוזים בקשישים (Am J Prev Medicine)

    פעילות גופנית מפחיתה סיכון לאשפוזים בקשישים (Am J Prev Medicine)

    הקפדה על תכנית אימונים מובנית מלווה בסיכון מופחת לאשפוזים מכל-סיבה בקרב קשישים, עם הבדלים בתועלת לפי מגדר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת American Journal of Preventive Medicine. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 718 קשישים (גיל ממוצע של 69.5 שנים, 76.5% נשים) שלקחו חלק בתכנית אימונים מובנית ופרטנית בחדר כושר פרטי. המשתתפים השלימו אימונים […]

  • הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הפחתת צריכת מלח בחולים עם צריכת נתרן יומית גבוהה ובסיכון גבוה לפרפור פרוזדורים עשויה להפחית את הסיכון להיארעות הפרעת הקצב, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים מסבירים כי אין מחקרים רבים להערכת הקשר בין צריכת נתרן ובין הסיכון לפרפור פרוזדורים. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין צריכת […]

  • צריכת חלבון סויה לפני השינה עשויה לשפר את איכות השינה (מתוך כנס NUTRITION)

    צריכת חלבון סויה לפני השינה עשויה לשפר את איכות השינה (מתוך כנס NUTRITION)

    צריכה גבוהה יותר של חלבון, בפרט סויה, כחצי שעה לפני השינה מלווה בשיפור איכות השינה בקשישים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך כנס NUTRITION. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי עם הגיל חלה ירידה באיכות השינה, כאשר איכות שינה ירודה מלווה במכלול סיכונים רפואיים, כולל סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. לפיכך, הם ביקשו לבחון […]

  • חשיפה תוך-רחמית למטפורמין אינה מעלה את הסיכון להפרעות נוירו-התפתחותיות בילדות (Am J Obstet Gynecol)

    חשיפה תוך-רחמית למטפורמין אינה מעלה את הסיכון להפרעות נוירו-התפתחותיות בילדות (Am J Obstet Gynecol)

    במאמר שפורסם בכתב העת American Journal of Obstetrics & Gynecology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי חשיפה תוך-רחמית למטפורמין אינה מלווה בעליה בסיכון לסיבוכים נוירו-התפתחותיים בילדים עד גיל 14 שנים. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין טיפול במטפורמין בזמן היריון ובין התוצאות הנוירו-התפתחותיות בצאצאים. החוקרים ערכו חיפוש במאגרי MEDLINE, Embase […]

  • הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: כל מה שצריך לדעת על השמנה

    הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: כל מה שצריך לדעת על השמנה

    שלום וברוכים הבאים לפרק של “טיפ מחדר הרופא”.  היום נעסוק בשאלות בנושא השמנה – מה משפיע יותר על התפתחות השמנה: הגנטיקה או הסביבה, האם השמנה היא תמיד מחלה ולמה יש שינוי בצורת ההשמנה לאחר גיל המעבר? בפרק זה נבחן את תפקידי הגנטיקה והסביבה בהתפתחות השמנת יתר, ננסה להבין איך הם משתלבים זה בזה, ונשמע מפרופסור […]

  • ויטיליגו מלווה בשיעור גבוה של הפרעות פסיכיאטריות בילדים כהי־עור (JAAD International)

    ויטיליגו מלווה בשיעור גבוה של הפרעות פסיכיאטריות בילדים כהי־עור (JAAD International)

    בילדים כהי־עור עם ויטיליגו שיעור גבוה יותר משמעותית של הפרעות פסיכיאטריות, כולל דכאון, מחשבות אובדניות והפרעות התנהגות, בהשוואה לביקורות תואמות ללא ויטיליגו, כך עולה מתוצאות מחקר מקרה-ביקורת שפורסמו בכתב העת JAAD International. המחקר הרטרוספקטיבי, מקרה-ביקורת, נערך בבית החולים Texas Children’s Hospital ביוסטון וכלל 327 ילדים עם ויטיליגו ו-981 ביקורות תואמות ללא ויטיליגו. גיל המשתתפים הממוצע […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה