פעילות גופנית עשויה לסייע לנשים שדיאטה לא מסייעת להם (eBioMedicine)

מחקר חדש מראה כי נשים הסובלות מהשמנת יתר ותגובתן לתזונה מוגבלת בקלוריות אינה מספקת, ככל הנראה ייהנו מתוספת אימוני פעילות גופנית על מנת לרדת במשקל

מחקר חדש שפורסם ב-eBioMedicine מראה כי נשים הסובלות מהשמנת יתר ותגובתן לתזונה מוגבלת בקלוריות אינה מספקת, ככל הנראה ייהנו מתוספת אימוני פעילות גופנית על מנת לרדת במשקל. בניסוי קליני אקראי מבוקר של 20 נשים עם השמנת יתר, אימוני כושר הפחיתו את מסת השומן ושיפרו את התפקוד הביו-אנרגטי של שרירי השלד למשתתפות עם פנוטיפ עמיד לדיאטה ויותר שומן בפלג הגוף התחתון.

למרות שלרוב שיטות לניבוי ירידה במשקל בתגובה לדיאטה הן תקפות, קיימת תת-קבוצה של חולים שמגיבה בצורה לא מספקת, למרות ההקפדה על הדיאטה. גורם משמעותי לכך עשוי להיות שונות אינדיבידואלית בהרכב השרירים. נתונים קודמים הראו שלמטופלים ב-20% התחתונים של הירידה במשקל תחת דיאטה היפוקלורית יש פחות סיבי שריר מסוג I ותפקוד מיטוכונדריה נמוך יותר בשרירי השלד. בנוסף, מחקרים קודמים הראו שאנשים עם ירידה במשקל מציגים מאפיינים שונים של שרירי השלד בהשוואה למטופלים עם אותו גיל ומין אך עם הצלחה בירידה במשקל. ממצאים אלו הובילו להשערה שפעילות גופנית עשויה להיות יעילה כאשר הדיאטה לבדה אינה מספקת. לכן, המחקר הנוכחי העריך את היעילות של פעילות גופנית על תפקוד המיטוכונדריאלי בנשים עם השמנת יתר עם היסטוריה מתועדת של ירידה מינימלית במשקל כתוצאה מדיאטה. בהסתמך על יותר מ-5,000 משתתפות, החוקרים זיהו את המאפיינים הבסיסיים של התגובה לדיאטה בנשים עם השמנת יתר. המשתתפות דורגו בעבר בחמישון העליון או התחתון של שיעור הירידה במשקל בששת השבועות הראשונים בדיאטה הכוללת 900 קק”ל ליום. החוקרים זיהו 20 נשים עם השמנת יתר (גיל ממוצע, 53 שנים), וסיווגו אותן לשתי קבוצות על בסיס האם הייתה להן עמידות לדיאטה (n=10) או רגישות לדיאטה (n=10). הקבוצות עברו התערבות משולבת בתרגילי אירובי והתנגדות של 6 שבועות.

בעוד שפעילות גופנית שיפרה את הרכב הגוף, תכולת המיטוכונדריה בשרירי השלד ואת חילוף החומרים בנשים עמידות לדיאטה, היו לה השפעות מינימליות בנשים שהגיבו לדיאטה. מטבולומיקת השרירים חשפה הבדלים קבוצתיים והתערבותיים אחרים, כולל סינתזה נמוכה יותר של ספינגוליפידים הקשורים לסרין בנשים עמידות לדיאטה לאחר אימון גופני.

לכתבה ב-Medscape

למאמר ב- eBioMedicine

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם עודף-משקל מעלה את הסיכון לתמותה בחולים במצב קשה עם COVID-19? (מתוך Obesity)

    האם עודף-משקל מעלה את הסיכון לתמותה בחולים במצב קשה עם COVID-19? (מתוך Obesity)

    במאמר שפורסם בכתב העת Obesity מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי השמנה אינה מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בחולים במצב קריטי עם אבחנה של COVID-19. יתרה מזאת, בחולים עם מדד מסת גוף נמוך מ-25 ק”ג/מ2 תועדו שיעורי תמותה גבוהים יותר בהשוואה לאלו עם מדדי מסת גוף גבוהים יותר. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון […]

  • משלב פעילות גופנית עם Liraglutide עשוי לסייע בשימור איכות העצם במהלך ירידה במשקל (JAMA Netw Open)

    משלב פעילות גופנית עם Liraglutide עשוי לסייע בשימור איכות העצם במהלך ירידה במשקל (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי משלב פעילות גופנית עם טיפול ב-Liraglutide מהווה גישה יעילה להפחתת משקל המשמרת את צפיפות העצם באתרים בעלי חשיבות קלינית. החוקרים מדנמרק השלימו ניתוח משני של תוצאות מחקר אקראי קודם שכלל 195 חולים (גיל ממוצע של 42.82 שנים) עם השמנת-יתר וללא סוכר, אשר קיבלו טיפול להפחתת […]

  • פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)

    פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)

    פעילות גופנית המבוצעת בעיקרה בשעות הערב מלווה ברמות סוכר נמוכות יותר במבוגרים בעלי אורח חיים יושבני עם עודף-משקל או השמנת-יתר, בפרט באלו עם הפרעה במשק הסוכר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Obesity. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אימונים גופניים בשעות אחר הצהריים והערב משפרים א משק הסוכר במבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר, אך […]

  • תוצאות מבטיחות לטיפול התחלתי משולש בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    תוצאות מבטיחות לטיפול התחלתי משולש בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    טיפול משולש הכולל מטפורמין, Dapagliflozin ו-Saxagliptin מהווה גישת טיפול יעילה ובטוחה לחולים עם סוכרת מסוג 2 שלא קיבלו טיפול תרופתי קודם, בהשוואה להגברת עצימות הטיפול, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism. ההנחיות הנוכחיות ממליצות על טיפול משולב מוקדם להפחתת הסיכון לסיבוכי סוכרת ומניעת אינרציה קלינית בחולים עם סוכרת מסוג 2. […]

  • מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    צריכת אלכוהול בהיקף של מעל 12 גרם ביום מלווה בסיכון מוגבר להתפתחות יתר לחץ דם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Hypertension. הממצאים מצביעים על קשר ליניארי בין היקף צריכת אלכוהול ובין הסיכון לית לחץ דם, כאשר חוזק הקשר היה שונה בין גברים ונשים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת אלכוהול נקשרה עם […]

  • מזון אולטרה-מעובד מלווה בסיכון מוגבר לעצירות (Clinical Gastroenterological and Hepatology)

    מזון אולטרה-מעובד מלווה בסיכון מוגבר לעצירות (Clinical Gastroenterological and Hepatology)

    צריכת מזון אולטרה-מעובד ומזון מלווה בסיכון מוגבר להופעת עצירות ואילו צריכת מזון מעובד מינימאלית מלווה בסיכון נמוך יותר לעצירות, כאשר ההשפעה של עיבוד המזון אינה תלויה באיכות הרכב התזונה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכה מוגזמת של מזון אולטרה-מעובד נקשה עם הפרעה בתנועתיות המעי. […]

  • ניתוח בריאטרי טוב יותר מתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן GLP-1 בהפחתת הסיכון לתמותה (JAMA Network Open)

    ניתוח בריאטרי טוב יותר מתרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן GLP-1 בהפחתת הסיכון לתמותה (JAMA Network Open)

    לניתוח בריאטרי מטבולי יתרון הישרדותי על-פני תרופות ממשפחת אגוניסטים לקולטן ל-GLP-1 (או Glucagon-Like Peptide) במבוגרים עם השמנת-יתר וסוכרת במשך עד עשר שנים, הבדל העשוי לנבוע מירידה גדולה יותר במשקל עם ההתערבות הניתוחית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש בראשות פרופ’ דרור דיקר מבית חולים השרון בישראל, אשר פורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה