במחקר שהתפרסם בשבוע שעבר ב- Lancet Psychiatry טוענים המחברים שכל תהליך גמילה משימוש בתרופות נוגדות דיכאון חייב להימשך חודשים ואפילו שנים, ולא ארבעה שבועות בלבד כפי שנאמר בהמלצות הסטנדרטיות. שני המחברים של המאמר מתארים את הניסיון האישי שלהם בגמילה מתרופות בו הם חוו תסמיני גמילה קשיים. בסקירת הספרות שביצעו נמצאו מעט מאוד מחקרים שבדקו את תסמיני הגמילה. מתוך סקירה זו הגיעו למסקנה , על בסיס מספר מחקרים שבחנו זאת, כי הארכת תהליך הגמילה באופן הדרגתי מפחית הסיכון לתסמינים קשים.
מפגש אחד של התערבות מיינדפולנס מלווה בהקלה משמעותית בתסמיני דיכאון (PLoS One)
מפגש יחיד של התערבות טל-רפואה המשלבת מיינדפולנס עם חמלה מפחית משמעותית תחושת דחק ותסמיני דיכאון וחרדה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת PLoS One. החוקרים השלימו מחקר אקראי שכלל 91 משתתפים בגילאי 18-70 שנים מהקהילה ואוניברסיטת טקסס באוסטין, אשר היו במעקב בין 2020 עד 2021. כל המשתתפים התבודדו בביתם בתקופת המחקר וציינו כי […]
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!