נפרולוגיה

משקל בריא חשוב בשמירה על לחץ דם מאוזן במהלך החיים (מתוך כנס מטעם ה-AHA)

שמירה על משקל גוף בריא עשויה להיות הגורם החשוב ביותר לשמירה על איזון לחץ הדם בטווח הארוך, כך עולה מתוצאות מחקר חדש. המסר העיקרי העולה מהמחקר הוא כי שמירה על משקל גוף בריא עד גיל העמידה עשויה להגביל את העליה בלחץ הדם ולסייע בשמירת לחץ דם נמוך לאורך החיים.

במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים אודות 4,630 משתתפים במחקר CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), שהיו בגילאי 18-30 שנים בשנים 1985 ו-1986, אז החל המחקר. במהלך 25 שנות המחקר, נערכו מדידות לחץ דם בקרב המשתתפים, לצד הערכת אורחות החיים בשמונה נקודות זמן, עד גיל העמידה.

בקרב משתתפים ששמרו על משקל גוף בריא תועד סיכוי גבוה יותר ללחץ דם תקין עם העליה בגיל. באופן ספציפי, באלו ששמרו על משקל גוף אופטימאלי תועד סיכוי נמוך ב-41% לעליית לחץ דם עם הגיל.

הקפדה על פעילות גופנית או תזונה בריאה לא נקשרו עם שינויים בלחץ הדם במהלך המעקב. באלו שלא עישנו מעולם ובאלו שלא צרכו אלכוהול או צרכו כמות אלכוהול מתונה תועדה עליה קטנה יותר בלחץ הדם עם הגיל, אך דרוש מחקר גדול יותר להערכת הנושא.

בקרב משתתפים במחקר שהקפידו על לפחות ארבעה אורחות חיים בריאים תועד סיכוי גבוה יותר ב-27% ללחץ דם תקין מאשר עליה בלחץ הדם מבגרות מוקדמת ועד גיל העמידה (יחס סיכויים של 0.73).

מתוך כנס מטעם ה-AHA

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה