משפחה

תרגילי מיינדפולנס עשויים לשפר את היכולת של חולים לטפל בעצמם (J Gen Intern Med)

תכנית אימוני מיינדפולנס (Mindfulness) בת שמונה שבועות עשויה לשפר את יכולת הניהול העצמי של מחלות בקרב חולים עם מחלות כרוניות, דוגמת סוכרת ודלקת מפרקים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of General Internal Medicine.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ניהול עצמי של המצב הבריאותי הינו מרכיב חשוב בשיפור תוצאי הטיפול הרפואי בקרב חולים במרפאות ראשוניות עם מחלות כרוניות. הפרעות חרדה ודיכאון נפוצות ומפריעות לבקרה העצמית, הנדרשת לניהול עצמי של המחלה. התערבות מיינדפולנס, המכוסה ע”י חברת הביטוח ושולבה במסגרת הטיפול הראשוני, עשויה לסייע בשיפור הניהול העצמי של מחלות כרוניות בקרב חולים במרפאות ראשוניות עם הפרעות חרדה, דיכאון, הסתגלות והפרעות הקשורות לדחק. התכנית בשם MTPC (Mindfulness Training for Primary Care) הינה תכנית בת שמונה

שבועות, המשולבת במערכת הבריאות וממוקדת במטופל.

השערת המחקר הייתה כי תכנית זו תהיה יעילה יותר לשיפור הטיפול העצמי במחלות כרוניות, עם התחלת תכנית פעולה לטיפול עצמי בתוך שבועיים, בהשוואה לתכנית מקבילה במינון נמוך, הכוללת 60 דקות של מבוא למיינדפולנס, הפניה למשאבים דיגיטאליים או בקהילה והוספה לרשימת המתנה בת שישה חודשים לתכנית MTPC.

רופאים ראשוניים ומומחים לבריאות הנפש הפנו 465 חולים לאורך 12 חודשים לתכנית זו. כל המשתתפים נשאו אבחנות לפי קריטריוני ה-DSM-V. מדגם המחקר כלל 136 משתתפים שחולקו ביחס 2:1 לקבוצת MTPC (92 חולים) התערבות במינון נמוך (44 חולים). המשתתפים לקחו חלק בתכנית פעולה לטיפול עצמי במחלה כרונית לאחר שבעה שבועות.

מהנתונים עלה כי בקרב משתתפים שחולקו באקראי לתכנית MTPC, בהשוואה לתכנית ההתערבות במינון נמוך, תועד יחס סיכויים מתוקן גבוה יותר משמעותית להתחלת יישום תכנית פעולה לטיפול עצמי (יחס סיכויים של 2.28, p=0.025).

החוקרים כותבים כי שמונה שבועות אימוני מיינדפולנס נמצאו יעילים יותר מהתערבות מיינדפולנס במינון קטן יותר, בשיפור התנהגות לטיפול עצמי במחלות כרוניות מצד מטופלים במרפאות ראשוניות.

J Gen Intern Med. Published online December 3, 2018

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה