Eating disorders

אכילה מופרזת בשעות הלילה קשורה לשינויים ברמות הורמוני הרעב והשובע (International Journal of Obesity)

אכילה מופרזת בשעות הערב והלילה קשורה לעלייה ברמות הורמוני הרעב וירידה ברמות הורמוני השובע. כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב-International Journal of Obesity . במחקר נעשה מעקב אחר 32 משתתפים שסבלו מהשמנת יתר ו-16 מהם גם מהפרעת אכילה כפייתית (BED), תוך בדיקת רמות ההורמון הקשור לרעב (גרלין) ולשובע (פפטיד YY) וזאת לאחר שעברו מבחן סטרס (הכנסת כף יד למים קפואים).

החוקרים מצאו שרמות הורמון הגרלין היו גבוהות בשעות הערב ונמוכות בבוקר, בעוד שרמות הורמון הפפטיד YY היו נמוכות בערב.

החוקרים ממליצים על שינוי הרגלי התנהגות ואכילה, לרבות הכרזה על שעת הסגירה של המטבח, מהלך שיוביל להערכתם בהמשך גם לשינויים הורמונליים שיתמכו בהפסקת אכילה מופרזת בשעות הערב והלילה.

Int J Obes(Lond).2017 Dec 13. doi: 10.1038/ijo.2017.307

לסקירה נרחבת של המחקר ב-NEW YORK TIMES

לסקירה המתורגמת באתר “הארץ”

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה