Anxiety

חזרה על מילה שמורה עשויה לסייע בשיפור תסמיני PTSD ואינסומניה (Am J Psychiatry)

חזרה על מילה שמורה הביאה להפחתה משמעותית בתסמינים משנית לתסמונת דחק בתר-חבלתית (PTSD או Posttraumatic Stress Disorder) ואינסומניה על-רקע מלחמה, כך עולה מתוצאות מחקר אקראי ומבוקר, שפורסמו במהלך חודש יוני בכתב העת American Journal of Psychiatry.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים מצאו כי תכנית חזרה על מילה שמורה סייעה בהקלה על מצוקה פסיכולוגית ושיפור איכות החיים במגוון אוכלוסיות. התכנית מדריכה מטופלים לחזור על מנטרה קבועה, מילה או משפט בעלי משמעות רוחנית.

מדגם המחקר כלל 173 יוצאי צבא עם אבחנה של PTSD משנית לפעילות צבאית, אשר טופלו בשתי מרפאות יוצאי צבא בתקופה שבין ינואר 2012 ועד מרץ 2014. קבוצת ההתערבות כללה 89 חולים, אשר תודרכו כיצד לחזור בשקט על המילה השמורה, האטת חשיבה ונקודת קשב יחידה. קבוצת ההשוואה כללה 84 חולים אשר השלימו טיפול ממוקד-הווה, עם דגש על אירוע דחק בהווה וכישורי פתרון בעיות. שני הטיפולים ניתנו באופן פרטני, במהלך שמונה מפגשים שבועיים בני שעה אחת.

התוצא העיקרי היה השינוי בחומרת תסמיני PTSD, כפי שנקבע לפי מדד CAPS (Clinician Administered PTSD Scale) ועל-פי דיווח עצמי. תוצאים משניים כללו אינסומניה, דיכאון, כעס, בריאות רוחנית ואיכות חיים.

בקבוצת ההתערבות תועד שיפור גדול יותר משמעותית במדד CAPS, בהשוואה לקבוצת ההשוואה, הן בהערכה לאחר-טיפול והן בנקודת המעקב לאחר חודשיים. חומרת תסמיני PTSD, על-פי דיווח עצמי, הייתה גם כן קלה יותר בקבוצת ההתערבות, בהשוואה לקבוצת ההשוואה בנקודת ההערכה לאחר-טיפול, אך לא תועדו הבדלים בנקודת המעקב לאחר חודשיים.

שיעור גבוה יותר של מטופלים בקבוצת ההתערבות, אשר השלימו את המעקב לאחר חודשיים, לא ענה עוד על קריטריוני PTSD (59% לעומת 40%, בהתאמה). עם זאת, אחוז המשתתפים בקבוצת ההתערבות (75%), בהשוואה למשתתפים בקבוצת ההשוואה (61%) שחוו שינויים בעל משמעות קלינית במדדי CAPS לא היה שונה בין הקבוצות. הקלה בנדודי שינה הייתה גדולה יותר משמעותית בקרב משתתפים בקבוצת ההתערבות, הן בהערכה לאחר-טיפול והן בנקודת ההערכה לאחר חודשיים.

החוקרים מסכמים וכותבים כי בקרב יוצאי צבא עם PTSD, טיפול פרטני המבוסס על חזרה על מילה שמורה היה יעיל יותר מטיפול ממוקד-הווה בהפחתת חומרת תסמיני PTSD ואינסומניה.

Am J Psychiatry. Published online June 29, 2018

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה